POR­VOO Ilo­lan kou­lu­lai­set ovat liik­ku­neet eri­tyi­sel­lä in­nol­la vii­me viik­ko­jen ai­ka­na. Kou­lus­sa on käy­tös­sä Po­la­rin ak­tii­vi­suus­ran­nek­keet.

–?Syy mik­si tä­hän läh­det­tiin on se, et­tä olem­me mu­ka­na Liik­ku­va kou­lu -pro­jek­tis­sa nyt nel­jät­tä vuot­ta, Ilo­lan kou­lun reh­to­ri Eli­na Myrt­ti­nen ker­too.

–?Olem­me saa­neet hank­keen kaut­ta vä­hän tu­kea han­kin­toi­hin, joil­la ak­ti­voi­daan kou­lu­päi­vän ai­kais­ta lii­kun­taa. Mie­tim­me nyt yh­des­sä toi­sen pie­nen, Epoon kou­lun kans­sa, mitä voi­sim­me teh­dä han­ke­va­roil­la. Olem­me ai­em­min hank­ki­neet vä­li­tun­ti­vä­li­nei­tä ja ha­lu­sim­me jo­tain muu­ta täl­lä ker­taa.

Pien­ten kou­lu­jen yh­teis­työl­lä ak­tii­vi­suus­ran­nek­kei­ta saa­tiin han­kit­tua riit­tä­vä mää­rä.

–?Liik­ku­va kou­lu -ra­hoi­tuk­sen li­säk­si saim­me van­hem­pai­nyh­dis­tyk­sel­tä tu­kea ak­tii­vi­suus­ran­nek­kei­siin. Ne ovat nyt en­sin tääl­lä meil­lä 5.-6 -luok­ka­lai­sil­la, sit­ten 3.-4. -luok­ka­lai­sil­la ja sit­ten ne läh­te­vät Epoo­seen.

Ran­nek­keet kah­den kou­lun yh­teis­käy­tös­sä

Ilo­lan kou­lun 5.-6. -luok­ka­lai­set ovat käyt­tä­neet ran­nek­kei­ta kou­lus­sa ja va­paa-ajal­la kah­den vii­kon ajan. Kos­ka ko­kei­lu­jak­soa seu­ra­si tal­vi­lo­ma, op­pi­laat sai­vat ha­lu­tes­saan pi­tää ran­nek­kei­ta vie­lä kol­man­nen­kin vii­kon ajan.

–?Epoon jäl­keen al­kaa taas uu­si kier­ros seu­raa­va­na vuon­na. Toi­vot­ta­vas­ti nämä ovat kes­tä­viä ja näis­tä on hyö­tyä use­am­man vuo­den ajan, Myrt­ti­nen sa­noo.

Ran­nek­kei­den käyt­töö­not­toa var­ten luo­tiin käyt­tä­jä­ti­li huol­ta­jien suos­tu­muk­sel­la.

–?Ran­nek­keet voi synk­ro­noi­da tie­to­ko­neen tai pu­he­li­men kaut­ta ja tie­dot siir­ty­vät so­vel­luk­seen, mut­ta as­kel­mää­rät ja ak­tii­vi­suu­den nä­kee myös suo­raan ran­nek­kees­ta.

Ran­nek­kei­den tar­koi­tus on in­nos­taa kou­lu­lai­sia liik­ku­maan li­sää.

–?Täs­tä ei ole tar­koi­tus teh­dä mi­tään kil­pai­lua, vaan jo­kai­nen pys­tyy seu­raa­maan omaa liik­ku­mis­taan. Ke­rä­sim­me 5.-6. luo­kan tu­lok­sia yh­teen, mut­ta op­pi­laat pys­tyi­vät an­ta­maan ne myös ni­met­tö­mi­nä.

–?Tu­lok­sis­ta näki kuin­ka pal­jon on liik­ku­nut päi­vän ai­ka­na ja kuin­ka pal­jon ol­lut pai­kal­laan. Vä­lil­lä voi tun­tua, et­tä on ol­lut ak­tii­vi­nen, mut­ta ran­nek­kees­ta nä­kee kuin­ka pal­jon on oi­ke­as­ti liik­ku­nut.

Aktiivisuusrannekkeet ovat olleet suosittuja koulussa.

Mia Smolander

Ta­voit­tee­na oli mil­joo­na as­kel­ta

Ilo­lan kou­lu aset­ti ta­voit­teek­seen saa­da yh­teen­sä mil­joo­na as­kel­ta en­nen hiih­to­lo­maa. Op­pi­laat oli­vat niin in­nok­kai­ta, et­tä as­kel­ta­voi­te täyt­tyi jo hy­vis­sä ajoin en­nen ai­ka­ra­jaa.

–?Mo­nil­la päi­vit­täi­set as­kel­mää­rät oli­vat 20?000 kiep­peil­lä, Myrt­ti­nen ker­too.

Ilo­lan kou­lu­lai­set liik­kui­vat mel­ko pal­jon en­nen ran­nek­kei­ta­kin, mut­ta nii­den avul­la liik­ku­mi­nen li­sään­tyi vie­lä en­ti­ses­tään.

–?Lap­set ovat to­del­la ak­tii­vi­sia vä­li­tun­neil­la. En ole ol­lut huo­lis­sa­ni hei­dän liik­ku­mi­ses­taan ja moni var­mas­ti liik­kuu va­paa-ajal­laan­kin. Kun ky­syin heil­tä mi­ten he ko­ki­vat tä­män ko­kei­lu­jak­son, niin moni oli seu­ran­nut mie­len­kiin­nol­la omaa liik­ku­mis­taan ja li­sän­nyt sitä ran­nek­kei­den myö­tä.

Ran­nek­keet li­sä­si­vät myös opet­ta­jien liik­ku­mis­ta.

–?It­sel­lä­ni on ol­lut ai­kai­sem­min sel­lai­nen joka mit­taa vain as­kel­mää­rä. Tämä las­kee ak­tii­vi­suut­ta eri ta­val­la, kos­ka se mit­taa sy­ket­tä­kin. Täy­ty­nee kai­vaa van­ha mit­ta­ri taas käyt­töön, reh­to­ri poh­tii.

Lii­kun­ta­tun­nit ul­ko­na ym­pä­ri vuo­den

Myrt­ti­nen ker­too Ilo­lan kou­lu­lais­ten viet­tä­vän pal­jon ai­kaa ul­ko­na lii­kun­ta­tun­neil­la, kos­ka si­sä­lii­kun­ta­ti­lo­ja ei ole.

–?Pi­däm­me lii­kun­ta­tun­nit vuo­den ym­pä­ri ul­ko­na ja vä­li­tun­ti­lii­kun­ta on ak­tii­vis­ta. Lap­set pe­laa­vat pal­jon jal­ka­pal­loa, ko­ri­pal­loa ja eri­lai­sia leik­ke­jä. Tänä tal­ve­na ovat lu­mi­lin­nat ol­leet kova jut­tu.

–?Ai­ka pal­jon saa sa­taa vet­tä, et­tä em­me pidä lii­kun­ta­tun­tia. Jos on sel­lai­nen keli, et­tä ei voi ol­la ul­ko­na, vaih­dam­me lii­kun­ta­tun­nin paik­kaa jon­kin muun tun­nin kans­sa.

Pep­pu ei pysy pen­kis­sä ai­na op­pi­tun­neil­la­kaan.

–?Meil­lä on vä­lil­lä pie­niä jump­pa­tuo­ki­oi­ta joi­den­kin tun­tien vä­lis­sä. Esi­mer­kik­si ma­te­ma­tii­kas­sa teh­tä­vät voi­vat ol­la ri­po­tel­tui­na pit­kin kou­lua ja op­pi­laat liik­ku­vat teh­tä­vien pe­räs­sä. Pie­net, 1.-2. -luok­ka­lai­set ovat pi­tä­neet tuo­lit­to­mia viik­ko­ja.

Oman liik­ku­mi­sen seu­raa­mi­nen kiin­nos­ta­vaa

Kou­lu­lai­set ot­ti­vat ak­tii­vi­suus­ran­nek­keet hy­vin vas­taan. Vii­des­luok­ka­lai­nen Vee­ti Lindb­lom on yk­si in­nok­kais­ta ak­tii­vi­suus­ran­nek­keen käyt­tä­jis­tä.

–?Yk­si päi­vä sain 25?000 as­kel­ta täy­teen, kun tein kou­lun jäl­keen lu­mi­töi­tä ko­to­na.

Vii­des­luok­ka­lai­nen Mi­cai­ah Rus­sell on sitä miel­tä, et­tä ran­ne­ket­ta oli vä­hän han­ka­la pi­tää öi­sin kä­des­sä, mut­ta hän piti sitä sil­tä.

–?Nu­kuin sen mu­kaan 7-9 tun­tia. Oli kiin­nos­ta­vaa liik­kua ja näh­dä kuin­ka pal­jon saa as­ke­lei­ta. Ran­ne­ke li­sä­si liik­ku­mis­ta.

Vii­des­luok­ka­lai­nen Vee­ra Re­mes ker­too seu­ran­neen­sa tark­kaan as­kel­mää­rää.

–?10?000-20?000 as­kel­ta tuli joka päi­vä.

Kuu­des­luok­ka­lai­nen Edith Pelo sa­noo, et­tä ai­koo liik­kua jat­kos­sa enem­män il­man ran­ne­ket­ta­kin.

–?Ko­kei­lun ai­ka­na oli uin­tia ja ul­ko­na liik­ku­mis­ta.